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감기, 어떻게하면 나을수 있을까요

2011. 12.22. 17:39

한동안 날씨가 포근하다가 갑자기 추워졌습니다. 추워지면 가장 많이 늘어나는 환자는 당연히 감기환자죠. 오늘은 감기와 기침에 대해서 궁금한점 알아보겠습니다.

1. 감기걸리면 땀 많이 내야 하나요?

감기기운있다 하면 보통 몸이 으슬으슬 추워지기 시작합니다. 그러면 주위에서 어떻게 말하죠? 국에다 고춧가루 풀어서 먹고 땀푹내라 이렇게 보통 이야기 합니다.

이것은 초기감기에서 효과적일 수 있습니다. 한의학에서 보면 감기를 차가운 사기라고 하여 한사라고 하는데 이 한사가 처음에는 몸의 겉표면에서 위치해서 오슬오슬할때는 땀을 내서 배출을 시키면 증상이 호전될수 있기 때문이죠,

그런데 감기걸린지 몇일, 아니면 몇주 이상 되면 이 방법이 전혀 소용이 없습니다. 왜냐면 이미 깊숙이 감기기운이 들어가버렸기 때문이지요.

감기증상을 잘 한번 지켜보세요, 처음엔 으슬으슬 춥다가 몸이 쑤시고 좀 시간이 지나면 열이 나고 좀더 시간이 지나면 열이 올랐다 내렸다 하기도 하고 기침과 가래가 나오기도 합니다.

그래서 주의하실것은 감기걸린지 꽤 되었는데도 더운곳에서 땀을 자꾸 빼는것은 오히려 감기가 낫는데 방해가 될수 있습니다. 왜냐하면 땀이 자꾸 빠지면서 몸속에 회복할수 있는 좋은 기운도 같이 빠질수 있기 때문입니다.

2.감기걸린지 오래되었는데 잘 안나아요

감기는 일단 걸려도 회복을 어떻게 하느냐가 무척 중요합니다. 어떤 분들은 감기걸렸는데 한달이 지나도 낫지 않고 계속 감기기운이 있다, 일년내내 감기를 달고 산다. 이렇게 말씀을 하십니다.

말그대로 회복력의 차이죠. 감기를 달고 사는 경우에는 주로 폐의 기운이 좋지 못한 경우가 많습니다. 폐가 약간 태음인이나 속이 냉한 소음인의 경우 감기를 달고 사는 경우가 많은데요, 이런 경우에는 폐에 작용하는 도라지나 더덕이 도움을 줄수도 있구요 평소에 폐기능을 좋게 하기 위해서는 유산소운동 등산등을 꾸준히 해서 호흡기를 건강하게 하는것이 더 중요하겠지요,

자연살 꿀같은 경우도 폐를 촉촉이 하는 작용이 있으니 도움을 줄수 있습니다. 과일중에서는 많이들 알고계시겠지만 배가 폐의 기능에 작용할수 있습니다.

감기가 오래되어서 식은땀을 계속 흘리는 경우는 회복할수 있는 기운이 부족하고 감기가 낫지 않아생기는 증상이니 한의원을 찾아서 꼭 치료하셔야 합니다.

3.기침을 특정시간에만 많이 해요

기침 같은 경우도 잘 살피셔야 하는데 기침을 한다고 무조건 폐기능을 보충해야 한다고 생각하시면 안되구요, 얼마전에도 한의원에 바람만 불면 계속 기침하신다는 분이 오셨는데 몇 달되신경우였구요, 소양인의 심폐열증으로 진단하고 치료해서 좋은 효과를 보았습니다.

특히 어른이나 아이들 모두 밤이나 자다가 기침을 하는 경우에는 그 어떤 치료보다 폐와 신장에 해당하는 치료를 해야 기침이 멎으니까 꼭 의료기관에서 치료받으시기 바랍니다.

또한 새벽에 많이 하는 기침은 폐가 뜨거워서 하는 기침일수있으니 폐를 서늘하게 해주는 치료법을 써야 합니다. 이런 경우에는 한약 치료와 더불어 식품으로 더덕을 드시는것이 도움을 줄수 있습니다.

감기는 내 몸 건강의 척도입니다. 일단 걸려도 얼마만큼 빨리 회복하느냐가 중요하기 때문에 평소에 몸관리 잘 하셔서 올겨울 편안히 보내시길 바랍니다.

다음시간에는 탈모에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

/권현영 한의학박사